
หลักสูตรนวดสปอร์ต
ผสานศาสตร์เทคนิคใหม่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
การนวดสปอร์ต (Sport Massage) คือ การนวดกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่เป็นนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ซึ่งการนวดสปอร์ตจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบหรืออาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
ช่วยรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เพราะการนวดสปอร์ตจะเป็นการนวดมัดกล้ามเนื้อเฉพาะจุดโดยเน้น
การลงน้ำหนักในวงกว้าง ไม่ใช่การขยี้กล้ามเนื้อลงไปลึก ๆ เพียงอย่างเดียว
.png)
จุดเด่นของหลักสูตร
-
เน้นเฉพาะส่วนที่มีปัญหาลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อเพื่อยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ
-
ลดภาวะความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬาอย่างหนัก
-
กระตุ้นและฟื้นฟูการไหลเวียนเลือด และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
-
ปรับปรุงสภาพสมดุลของร่างกายส่วนต่าง ๆ ขณะที่เคลื่อนไหว
หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ
-
ผู้ที่มีพื้นฐานการนวดแผนไทยและต้องการต่อยอดเทคนิคใหม่
-
สนใจทำงานในวงการสุขภาพและการกีฬา เพื่อเรียนรู้เทคนิคสำหรับการดูแลรักษานักกีฬา
-
ต้องการประกอบอาชีพหรือเปิดสถานประกอบการนวดเชิงสุขภาพที่มีบริการนวดสปอร์ต
-
ผู้ที่สนใจเรื่องโครงสร้างร่างกายและการทำงานของกล้ามเนื้อในเชิงลึก เพื่อประยุกต์ใช้ในการป้องกันและลดอาการบาดเจ็บ
สิ่งที่ผู้เรียนจะได้รับ
-
รู้จุดและเส้นประสาทที่สำคัญในการบำบัดอาการปวดจากการออกกำลังกาย
-
เทคนิคการนวดเพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
-
การใช้แรงกดที่เหมาะสมกับการไหลเวียนเลือดและการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
-
เทคนิคการนวดสำหรับการยืดกล้ามเนื้อและการป้องกันการบาดเจ็บ